NutriSirius Soe läätsesalat avokaado ja röstitud köögiviljadega

Soe läätsesalat avokaado ja röstitud köögiviljadega

Soe läätsesalat avokaado ja röstitud köögiviljadega

Koostisosad:

  • 100 g keedetud läätsesid (või konserveeritud, loputatud)

  • ½ punast paprikat, viilutatud

  • ½ suvikõrvitsat, viilutatud

  • 75 g bataati, kuubikuteks

  • ½ avokaadot

  • 1 spl oliiviõli

  • 1 tl sidrunimahla

  • Näpuotsaga kuivatatud tüümiani või rosmariini

  • Sool ja must pipar maitse järgi


Valmistamine:

  1. Kuumuta ahi 200°C-ni. Sega bataat, paprika ja suvikõrvits oliiviõli, maitseainete ja maitsetaimedega. Küpseta ahjus 25 minutit, kuni köögiviljad on pehmed ja kergelt kuldsed.

  2. Soovi korral soojenda läätsed kergelt läbi.

  3. Aseta taldrikule läätsed, nende peale röstitud köögiviljad ja viilutatud avokaado.

  4. Nirista üle sidrunimahlaga ja serveeri soojalt.

Soe läätsesalat avokaado ja röstitud köögiviljadega
Yields1 Serving

Ingredients

Soe läätsesalat avokaado ja röstitud köögiviljadega

Leave a Reply

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Related Post

Sinu Personaalne Peolaud ilma stressita

Peolaud ilma stressita – miks tasub tellida Personaalne Peolaua TeejuhtPeolaud ilma stressita – miks tasub tellida Personaalne Peolaua Teejuht

<p class="" data-start="210" data-end="226"><strong data-start="210" data-end="226">Koostisosad:</strong></p> <ul data-start="227" data-end="525"> <li class="" data-start="227" data-end="285"> <p class="" data-start="229" data-end="285">100 g keedetud läätsesid (või konserveeritud, loputatud)</p> </li> <li class="" data-start="286" data-end="319"> <p class="" data-start="288" data-end="319">½ punast paprikat, viilutatud</p> </li> <li class=""

Väsimus ja toit. Naine väsinud magab laua taga

5 märki, et su väsimus tuleb toidust – ja mida ette võtta5 märki, et su väsimus tuleb toidust – ja mida ette võtta

<p class="" data-start="210" data-end="226"><strong data-start="210" data-end="226">Koostisosad:</strong></p> <ul data-start="227" data-end="525"> <li class="" data-start="227" data-end="285"> <p class="" data-start="229" data-end="285">100 g keedetud läätsesid (või konserveeritud, loputatud)</p> </li> <li class="" data-start="286" data-end="319"> <p class="" data-start="288" data-end="319">½ punast paprikat, viilutatud</p> </li> <li class=""

stressisöömine

Miks mu keha tahab stressi ajal süsivesikuid?Miks mu keha tahab stressi ajal süsivesikuid?

<p class="" data-start="210" data-end="226"><strong data-start="210" data-end="226">Koostisosad:</strong></p> <ul data-start="227" data-end="525"> <li class="" data-start="227" data-end="285"> <p class="" data-start="229" data-end="285">100 g keedetud läätsesid (või konserveeritud, loputatud)</p> </li> <li class="" data-start="286" data-end="319"> <p class="" data-start="288" data-end="319">½ punast paprikat, viilutatud</p> </li> <li class=""