NutriSirius Soe läätsesalat avokaado ja röstitud köögiviljadega

Soe läätsesalat avokaado ja röstitud köögiviljadega

Koostisosad:

  • 100 g keedetud läätsesid (või konserveeritud, loputatud)

  • ½ punast paprikat, viilutatud

  • ½ suvikõrvitsat, viilutatud

  • 75 g bataati, kuubikuteks

  • ½ avokaadot

  • 1 spl oliiviõli

  • 1 tl sidrunimahla

  • Näpuotsaga kuivatatud tüümiani või rosmariini

  • Sool ja must pipar maitse järgi


Valmistamine:

  1. Kuumuta ahi 200°C-ni. Sega bataat, paprika ja suvikõrvits oliiviõli, maitseainete ja maitsetaimedega. Küpseta ahjus 25 minutit, kuni köögiviljad on pehmed ja kergelt kuldsed.

  2. Soovi korral soojenda läätsed kergelt läbi.

  3. Aseta taldrikule läätsed, nende peale röstitud köögiviljad ja viilutatud avokaado.

  4. Nirista üle sidrunimahlaga ja serveeri soojalt.

Soe läätsesalat avokaado ja röstitud köögiviljadega
Yields1 Serving

Ingredients

Soe läätsesalat avokaado ja röstitud köögiviljadega

Leave a Reply

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Related Post

Võib-olla oled tundlik inimene

Kas sina oled tundlik inimene? (Ja miks see on tegelikult kingitus)Kas sina oled tundlik inimene? (Ja miks see on tegelikult kingitus)

<p class="" data-start="210" data-end="226"><strong data-start="210" data-end="226">Koostisosad:</strong></p> <ul data-start="227" data-end="525"> <li class="" data-start="227" data-end="285"> <p class="" data-start="229" data-end="285">100 g keedetud läätsesid (või konserveeritud, loputatud)</p> </li> <li class="" data-start="286" data-end="319"> <p class="" data-start="288" data-end="319">½ punast paprikat, viilutatud</p> </li> <li class=""

teadusp]hine toitumine

Teaduspõhine toitumine: NutriSiriuse lähenemine terviseleTeaduspõhine toitumine: NutriSiriuse lähenemine tervisele

<p class="" data-start="210" data-end="226"><strong data-start="210" data-end="226">Koostisosad:</strong></p> <ul data-start="227" data-end="525"> <li class="" data-start="227" data-end="285"> <p class="" data-start="229" data-end="285">100 g keedetud läätsesid (või konserveeritud, loputatud)</p> </li> <li class="" data-start="286" data-end="319"> <p class="" data-start="288" data-end="319">½ punast paprikat, viilutatud</p> </li> <li class=""

Aju tervis

Toitumine ja vaimne tasakaal – aju ja keha toetavad toitainedToitumine ja vaimne tasakaal – aju ja keha toetavad toitained

<p class="" data-start="210" data-end="226"><strong data-start="210" data-end="226">Koostisosad:</strong></p> <ul data-start="227" data-end="525"> <li class="" data-start="227" data-end="285"> <p class="" data-start="229" data-end="285">100 g keedetud läätsesid (või konserveeritud, loputatud)</p> </li> <li class="" data-start="286" data-end="319"> <p class="" data-start="288" data-end="319">½ punast paprikat, viilutatud</p> </li> <li class=""