NutriSirius

Söö teadlikumalt. Tunne ennast paremini.

Praktilised toitumiskavad, lihtsad retseptid ja personaalne tugi, mis aitavad sul luua endale sobiva igapäevase rütmi.

Lihtne alustadaSelged juhised ja igapäevased toidud
Praktiline kasutadaKogused, retseptid ja valmis plaan
Sinu rütmisTasuta algusest personaalse toeni
Vali oma tee

Alusta sealt, kus sa täna oled

Sa ei pea kõike korraga muutma. Vali praegu see samm, mis sobib sinu eesmärgi ja elurütmiga.

01

Tasuta algus

Proovi 3-päevast kava ja vaata rahulikult, kas NutriSiriuse süsteem sobib sulle.

Vaata tasuta kavasid
02

Valmis toitumiskava

Vali eesmärgile sobiv 7-päevane kava koos retseptide, koguste ja juhistega.

Tutvu valmiskavadega
Enim valitud

Toitumiskavad sinu igapäeva jaoks

Kodused maitsed, selge ülesehitus ja valik erinevate eesmärkide järgi.

7-päevane kaalulangetuskava

Kaalulangetuskava

Valmis menüü erinevate energiavajaduste jaoks.

Vaata kava
Vahemere toitumiskava

Vahemere maitsed

Mitmekesine 1300 kcal kava Vahemere maitsetega.

Vaata kava
Menopausi toitumiskava

Menopausi kava

Tasakaalustatud nädalamenüü naisele 45+.

Vaata kava
Heaolukava

Tagasi tasakaalu

28 retsepti ja toetavad igapäevaharjumused.

Vaata kava
Värske ja tasakaalustatud toit
Retseptid ja tööriistad

Toitumine ei pea olema keeruline

Leia lihtsaid retsepte ja kasuta kalorikalkulaatorit, et mõista paremini oma päevast energiavajadust.

Lihtsad ja mitmekesised retseptid
Praktilised kogused ja valmistusjuhised
Kalorikalkulaator sinu lähtekoha hindamiseks
NutriSiriuse lugu

Loodud kogemusest, mitte täiuslikkuse nõudest

NutriSirius sündis soovist muuta teadlik toitumine lihtsamaks ja inimlikumaks. Siin ei pea sa alustama ideaalselt — piisab ühest selgest sammust.

Loe meie lugu

„Minu maitsemeel tunneb ennast ülimalt hästi.”

— Õie, Vahemere maitsete kava kasutaja

Milline võiks olla sinu esimene samm?

Alusta tasuta 3-päeva kavast või vaata kõiki valmis toitumiskavasid.

Alusta tasuta