NutriSirius Kalkunilihaburger avokaadoga (ilma saiata)

Kalkunilihaburger avokaadoga (ilma saiata)

aprill 2, 2025aprill 2, 2025| NutriSiriusNutriSirius| 0 Comment | 11:05 e.l.
Kalkunilihaburger avokaadoga
Categories:
AuthorNutriSiriusCategory,

Portsjonid: 1
Ajakulu: 20 min
Makrotoitained:

  • Kalorid: 397 kcal

  • Valgud: 32 g

  • Rasvad: 26 g

  • Süsivesikud: 6 g

Koostisosad:

  • 150 g kalkunihakkliha

  • 50 g avokaadot

  • 50 g salatilehte

  • 50 g tomatit

  • 30 g sibulat

  • 1 väike küüslauguküüs

  • 1 tl oliiviõli

  • Näpuotsatäis soola ja musta pipart

Valmistus:

  1. Vormi hakklihast kotlet ja prae pannil oliiviõlis.

  2. Viiluta tomat, avokaado ja sibul.

  3. Aseta salatilehed taldrikule, peale köögiviljad ja küpsetatud kotlet.

  4. Maitsesta kergelt ning serveeri.

Kalkunilihaburger avokaadoga
Yields1 Serving
Total Time20 mins

Ingredients

Kalkunilihaburger avokaadoga (ilma saiata)
IngredientsDirections

Leave a Reply

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Related Post

Võib-olla oled tundlik inimene

Kas sina oled tundlik inimene? (Ja miks see on tegelikult kingitus)Kas sina oled tundlik inimene? (Ja miks see on tegelikult kingitus)

aprill 22, 2025aprill 22, 2025| NutriSiriusNutriSirius| 0 Comment| 11:02 e.l.

<p class="" data-start="2145" data-end="2208"><strong data-start="2145" data-end="2160">Portsjonid:</strong> 1<br data-start="2162" data-end="2165" /><strong data-start="2165" data-end="2177">Ajakulu:</strong> 20 min<br data-start="2184" data-end="2187" /><strong data-start="2187" data-end="2206">Makrotoitained:</strong></p> <ul data-start="2209" data-end="2301"> <li class="" data-start="2209" data-end="2234"> <p class="" data-start="2211" data-end="2234"><strong data-start="2211" data-end="2223">Kalorid:</strong> 397

READ MOREREAD MORE
Naine vaatab laua peal olevaid toitumiskavasid – kuidas valida õige toitumiskava

5 levinud viga toitumiskava valides – väldi neid ja tee parem valik5 levinud viga toitumiskava valides – väldi neid ja tee parem valik

mai 23, 2025mai 23, 2025| NutriSiriusNutriSirius| 0 Comment| 12:38 p.l.

<p class="" data-start="2145" data-end="2208"><strong data-start="2145" data-end="2160">Portsjonid:</strong> 1<br data-start="2162" data-end="2165" /><strong data-start="2165" data-end="2177">Ajakulu:</strong> 20 min<br data-start="2184" data-end="2187" /><strong data-start="2187" data-end="2206">Makrotoitained:</strong></p> <ul data-start="2209" data-end="2301"> <li class="" data-start="2209" data-end="2234"> <p class="" data-start="2211" data-end="2234"><strong data-start="2211" data-end="2223">Kalorid:</strong> 397

READ MOREREAD MORE
teadusp]hine toitumine

Teaduspõhine toitumine: NutriSiriuse lähenemine terviseleTeaduspõhine toitumine: NutriSiriuse lähenemine tervisele

märts 14, 2025märts 14, 2025| NutriSiriusNutriSirius| 0 Comment| 2:29 p.l.

<p class="" data-start="2145" data-end="2208"><strong data-start="2145" data-end="2160">Portsjonid:</strong> 1<br data-start="2162" data-end="2165" /><strong data-start="2165" data-end="2177">Ajakulu:</strong> 20 min<br data-start="2184" data-end="2187" /><strong data-start="2187" data-end="2206">Makrotoitained:</strong></p> <ul data-start="2209" data-end="2301"> <li class="" data-start="2209" data-end="2234"> <p class="" data-start="2211" data-end="2234"><strong data-start="2211" data-end="2223">Kalorid:</strong> 397

READ MOREREAD MORE