NutriSirius Kalkunilihaburger avokaadoga (ilma saiata)

Kalkunilihaburger avokaadoga (ilma saiata)

aprill 2, 2025aprill 2, 2025| NutriSiriusNutriSirius| 0 Comment | 11:05 e.l.
Kalkunilihaburger avokaadoga
Categories:
AuthorNutriSiriusCategory,

Portsjonid: 1
Ajakulu: 20 min
Makrotoitained:

  • Kalorid: 397 kcal

  • Valgud: 32 g

  • Rasvad: 26 g

  • Süsivesikud: 6 g

Koostisosad:

  • 150 g kalkunihakkliha

  • 50 g avokaadot

  • 50 g salatilehte

  • 50 g tomatit

  • 30 g sibulat

  • 1 väike küüslauguküüs

  • 1 tl oliiviõli

  • Näpuotsatäis soola ja musta pipart

Valmistus:

  1. Vormi hakklihast kotlet ja prae pannil oliiviõlis.

  2. Viiluta tomat, avokaado ja sibul.

  3. Aseta salatilehed taldrikule, peale köögiviljad ja küpsetatud kotlet.

  4. Maitsesta kergelt ning serveeri.

Kalkunilihaburger avokaadoga
Yields1 Serving
Total Time20 mins

Ingredients

Kalkunilihaburger avokaadoga (ilma saiata)
IngredientsDirections

Leave a Reply

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Related Post

Menopaus

Menopaus – mis see on ja kuidas ennast toetada?Menopaus – mis see on ja kuidas ennast toetada?

mai 16, 2025mai 16, 2025| NutriSiriusNutriSirius| 0 Comment| 1:02 p.l.

<p class="" data-start="2145" data-end="2208"><strong data-start="2145" data-end="2160">Portsjonid:</strong> 1<br data-start="2162" data-end="2165" /><strong data-start="2165" data-end="2177">Ajakulu:</strong> 20 min<br data-start="2184" data-end="2187" /><strong data-start="2187" data-end="2206">Makrotoitained:</strong></p> <ul data-start="2209" data-end="2301"> <li class="" data-start="2209" data-end="2234"> <p class="" data-start="2211" data-end="2234"><strong data-start="2211" data-end="2223">Kalorid:</strong> 397

READ MOREREAD MORE
teadusp]hine toitumine

Teaduspõhine toitumine: NutriSiriuse lähenemine terviseleTeaduspõhine toitumine: NutriSiriuse lähenemine tervisele

märts 14, 2025märts 14, 2025| NutriSiriusNutriSirius| 0 Comment| 2:29 p.l.

<p class="" data-start="2145" data-end="2208"><strong data-start="2145" data-end="2160">Portsjonid:</strong> 1<br data-start="2162" data-end="2165" /><strong data-start="2165" data-end="2177">Ajakulu:</strong> 20 min<br data-start="2184" data-end="2187" /><strong data-start="2187" data-end="2206">Makrotoitained:</strong></p> <ul data-start="2209" data-end="2301"> <li class="" data-start="2209" data-end="2234"> <p class="" data-start="2211" data-end="2234"><strong data-start="2211" data-end="2223">Kalorid:</strong> 397

READ MOREREAD MORE
Tervislik toitumine

Toitumine mõjutab sinu enesetunnet ja elukvaliteeti rohkem, kui arvatagi oskadToitumine mõjutab sinu enesetunnet ja elukvaliteeti rohkem, kui arvatagi oskad

aprill 2, 2025aprill 2, 2025| NutriSiriusNutriSirius| 0 Comment| 11:41 e.l.

<p class="" data-start="2145" data-end="2208"><strong data-start="2145" data-end="2160">Portsjonid:</strong> 1<br data-start="2162" data-end="2165" /><strong data-start="2165" data-end="2177">Ajakulu:</strong> 20 min<br data-start="2184" data-end="2187" /><strong data-start="2187" data-end="2206">Makrotoitained:</strong></p> <ul data-start="2209" data-end="2301"> <li class="" data-start="2209" data-end="2234"> <p class="" data-start="2211" data-end="2234"><strong data-start="2211" data-end="2223">Kalorid:</strong> 397

READ MOREREAD MORE