Portsjonid: 1
Makrotoitained:
- Kalorid: 343 kcal
- Valgud: 20 g
- Rasvad: 20 g
- Süsivesikud: 23 g
Koostisosad:
- 2 muna
- 40 g spinatit
- 1 viil täisterarukkileiba (40 g)
- 50 g avokaadot
- Soola ja pipart maitse järgi
Valmistus:
- Kuumuta pannil spinat ja lisa klopitud munad.
- Küpseta segades, kuni munad on hüübinud.
- Rösti rukkileib ja kata avokaadoviiludega.
- Tõsta peale spinatimuna ja serveeri.
