✅ Kategooria: Õhtusöök
✅ Portsjon: 1
✅ Makrotoitained:
Energia: 335 kcal
Valgud: 26.6 g
Rasvad: 21.1 g
Süsivesikud: 8.1 g
✅ Koostisosad:
120 g lõhefileed
50 g brokolit
50 g paprikat
50 g suvikõrvitsat
1 tl oliiviõli
Maitsestamiseks sool ja pipar
✅ Valmistusõpetus:
Maitsesta lõhefilee soola ja pipraga.
Grilli lõhe ja köögiviljad kergelt oliiviõliga.
Serveeri kohe, kõrvale võid lisada sidruniviilu.
![teadusp]hine toitumine](https://nutrisirius.com/wp-content/uploads/2025/03/image.jpg)
