NutriSirius Chia-puding kookospiima ja marjadega

Chia-puding kookospiima ja marjadega

Chia-puding kookospiima ja marjadega

Portsjonid: 1
Makrotoitained:

  • Kalorid: 192 kcal
  • Valgud: 9 g
  • Rasvad: 8 g
  • Süsivesikud: 24 g

Koostisosad:

  • 20 g chia seemneid
  • 150 ml piima (0.5%)
  • 30 g mustikaid
  • 1 tl mett

Valmistus:

  1. Sega chia seemned ja piim ning jäta külmkappi 3–4 tunniks või üleöö.
  2. Sega läbi ja lisa mustikad ning mesi enne serveerimist.

Ingredients

Directions

Notes

Chia-puding kookospiima ja marjadega

Leave a Reply

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Related Post