Kirjeldus
Toidupäeva peegeldus – sammuke kergemalt oma heaolu poole
Soovid selgust ja kergust oma igapäevastes toiduvalikutes?
Sammuke kergemalt on toidupäeva peegeldus, mis aitab sul mõista oma toitumisharjumusi, märgata kitsaskohti ning saada julgustust väikesteks, teadlikeks muutusteks.
Toitumise ülevaated ja hinnangud ei pea alati olema keerulised ega meditsiinilised – vahel piisab sellest, kui keegi vaatab kaasa ja aitab sul märgata seda, mida ise enam ei taju. See teenus ei ole hindamine, vaid peegeldus – turvaline, toetav ja kogemuslik tagasiside sinu 1–7 päeva menüüle.
Mida saad:
-
Peegeldus sinu kirjeldatud 1–7 päeva toidukordadele: vaatan üle toitumise mustrid ja panen kirja tugevused ning võimalikud tähelepanekud
-
Kogemuslikud soovitused, mis aitavad tasakaalu poole liikuda ilma äärmustesse langemata
-
Toetav, hinnangutevaba tagasiside, mis põhineb praktilisel kogemusel, mitte reeglitel
-
Näited lihtsatest, tervislikest toidukordadest, mida saad kohe oma päevadesse lisada
Kuidas see toimib:
-
Pärast ostu saadetakse sulle lihtne küsimustikuvorm
-
Sa saad sinna sisestada oma viimase 1–7 päeva menüü (kirjalikult või piltidena)
-
48 tunni jooksul saad kirjaliku tagasiside koos soovitustega
-
Soovi korral juhatame sind edasi sobiva toitumiskava või heaoluvestluse juurde
Miks tellida toidupäeva peegeldus?
Paljud tunnevad, et nende toidulaud ei ole päris tasakaalus – aga nad ei tea, kust alustada.
Toidupäeva peegeldus annab sulle võimaluse vaadata oma igapäevaseid valikuid uue nurga alt. Sageli piisab väikestest muudatustest, et energiataset tõsta või seedimist toetada.
Sina valid, mitu päeva soovid jagada – ja saad vastuseks personaalse, lihtsalt sõnastatud tagasiside.
Tähtis teada:
Tegemist ei ole meditsiinilise ega professionaalse toitumisnõustamisega. Teenus põhineb kogemuslikul lähenemisel ja harival sisul. Vajadusel pöördu arsti või toitumisspetsialisti poole.
Meie valikus on veel:
-
Põletikuvastane personaalne toitumiskava : NutriSirius personaalsed toitumiskavad – NutriSirius
-
Heaoluvestlus Messengeris : Toetav heaoluvestlus – NutriSirius
-
Tagasi tasakaalu – 7 päeva kava : 7-päevane tasakaalustav toitumiskava – NutriSirius
Soovid rohkem teada toitumisest? Loe Tervisliku toitumise informatsioon | Tervisliku toitumise informatsioon
Arvustused
Tooteülevaateid veel ei ole.