7-päevane toitumiskava pruudile

Kirjeldus

7-päevane toitumiskava pruudile – tasakaal, kergus ja sisemine sära enne pulmapäeva

Toitumiskava pruudile on loodud spetsiaalselt neile naistele, kes soovivad oma pulmapäeval tunda end kergelt, tasakaalus ja tõeliselt iseendana. See 7-päevane kava aitab sul enne suurt päeva toetada keha, tasakaalustada seedimist ja leida rahulik rütm keset pulmaeelset saginat.

Kava ei ole dieet – see on teadlik valik, et lubada endale head toitu, mis toetab nii keha kui ka meelt.

Miks see toitumiskava pruudile sobib?

• Aitab vähendada turseid ja seedevaevusi

• Toetab rahulikku und ja energiataset

• Sisaldab toiduaineid, mis mõjuvad tasakaalustavalt ja põletikuvastaselt

• Annab igaks päevaks selge, maitsva ja kergesti järgitava plaani

• Loob tunde, et sa hoolid endast, mitte ainult välimusest – vaid päriselt

Mis sisaldub?

• ✅ 7 päeva menüüd (~1400 kcal päevas)

• ✅ 3 põhitoidukorda + 1 vahepala iga päev

• ✅ Täpselt arvutatud makrod

• ✅ Täpsed valmistusõpetused ja kogused

• ✅ PDF-formaadis – kohe allalaetav

Toidud on valitud nii, et need toetavad rahulikku meelt, head und ja sisemist sära. Pole keerulisi koostisosi ega ekstreemseid piiranguid – ainult teadlikkus, tasakaal ja armastus enda vastu.

Kellele see on?

• Iga pruudile, kes soovib valmistuda seestpoolt väljapoole

• Naistele, kes tunnevad, et pingelised toidurežiimid ei toimi

• Pruutneitsile või kingitusena sõbrale, kes abiellub

• Algajale tervisliku toitumise teekonnal, kes vajab juhendamist

💫 Olgu see sinu rahulik paus keset pulmaeelset saginat.
Luba endale kava, mis toetab keha, meelt ja ilu – sest see päev on sinu.

See on kingitus iseendale.