Portsjonid: 1
Ajakulu: 15 min
Makrotoitained:
Kalorid: 430 kcal
Valgud: 18 g
Rasvad: 18 g
Süsivesikud: 47 g
Koostisosad:
100 g keedetud kikerherneid
100 g keedetud pruuni riisi
50 g tomatit
30 g feta juustu (10%)
1 tl oliiviõli
1 tl hakitud basiilikut
Näpuotsatäis soola ja musta pipart
Valmistus:
Sega kokku keedetud kikerherned ja riis.
Lisa tükeldatud tomat ja feta.
Maitsesta oliiviõli, basiiliku, soola ja pipraga.
Serveeri kohe või jahutatult.
0 servings